泡腳是常見的養生方法，那麼女人泡腳有哪些好處呢？女人用什麼泡腳比較好呢？但是有哪些人是不宜泡腳的呢？下面就來了解一下。
女人常泡腳有好處，會給你帶來6大好處
1、花椒泡腳緩解女性宮寒
把適量的花椒放在水里面進行煎煮，把水倒在盆子裡面，先使用花椒水熏洗雙腳，當水溫達到40℃的時候在泡腳，在泡腳的過程中要不斷的加熱水，盡量讓水沒過膝蓋部位，泡30分鐘左右就能讓全身微微出汗。花椒性溫，具有驅寒的功效，能夠去除五臟六腑裡面的寒氣，同時也能夠通血脈和調理關節，祛除女性子宮寒氣。
女人泡腳有哪些好處用什麼泡腳比較好哪些人不宜泡腳
聲明：圖片來源網絡，如有侵權，敬請告知
2、橘子皮泡腳能提高睡眠質量
把新鮮的橘子皮洗乾淨放在通風的環境中，讓其乾燥一星期，在泡腳前把適量的橘子皮放在麻袋裡面，然後倒入熱水泡腳。橘子皮的氣味芳香，具有安神助眠以及祛風寒的功效，提高了女性的睡眠質量。
3、艾葉泡腳改善肺功能
把乾艾草放在鍋裡面煮10分鐘倒在盆子裡面，加入適量的熱水來泡腳，每週泡三次即可，不能過於頻繁。艾草具有逐濕寒以及回陽的功效，改善了肺功能，適合於慢性支氣管炎患者。
4、生薑泡腳能散寒發汗
把老生薑拍扁放在水里面煮10分鐘左右，然後把水倒在盆子裡面泡腳，泡腳完成之後及時穿上襪子保暖。生薑性溫，能加快血液循環速度，提高了基礎代謝率，讓全身的毛孔放開，具有祛風去寒以及散寒發汗的功效。
女人泡腳有哪些好處用什麼泡腳比較好哪些人不宜泡腳
5、紅花泡腳能活血通經
把紅花放在鍋裡面加入適量的水煮10分鐘左右，倒在盆子裡面冷卻到40攝氏度的時候就能夠泡腳。紅花具有祛瘀止痛及活血痛經的功效，適合於痛經的女性。
6、茶葉泡腳能夠消毒殺菌去腳氣
把茶葉放在泡腳水里，盡量讓泡腳水沒過腳踝，浸泡的時候兩腳需要互相搓洗5分鐘，茶葉具有吸附異味以及收斂的功效，裡面所含有的兒茶素，具有殺菌消毒的功效，同時也能夠祛除腳臭。
四類人不宜泡腳
1、對下肢動脈硬化閉塞症的患者
對這類患者來說，下肢缺血，肢體發冷，熱水泡腳已無用武之地了。這些患者的動脈硬化，彈性顯著降低，熱水泡腳並不能擴張硬化閉塞的血管。反而加重缺血，甚至出現壞死。如果病人沒有重視起來，或者一直找不到病因，最後就會面臨截肢的後果。
女人泡腳有哪些好處用什麼泡腳比較好哪些人不宜泡腳
2、靜脈曲張患者
靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全。泡腳時，腳部溫度的升高只會增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈回流負擔，導致曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血，使病情加重。
3、糖尿病患者
糖尿病足是糖尿病常見的並發症，其中神經病變型糖尿病足的部分患者，可以表現為腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。但是神經病變一旦存在，患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。因此患者往往會不斷加熱水，哪怕已經嚴重燙傷，也渾然不知。
4、心腦血管患者也不適合泡腳
高水溫會使神經受到刺激毛細血管擴張，高溫會加速血液流量，短時間內增加心臟血管的負擔，有加重病情的危險。
留言列表
